1

antwoord

Is het beter om een ​​"gespannen" spier te ontspannen of te strekken?

asked 2013-09-26 20:17:49 UTC

5

antwoorden

Hoeveel water is teveel?

asked 2011-03-11 18:27:18 UTC

2

antwoorden

Hoe voer ik een beoordelingsworkout uit?

asked 2012-08-06 23:04:04 UTC

1

antwoord

Startsterkte: hoe weet ik wanneer ik moet knippen?

asked 2012-08-04 12:59:59 UTC

1

antwoord

Wat is het meest effectieve plan om buikspieren te krijgen?

asked 2012-03-04 21:09:34 UTC

5

antwoorden

Kan ik kracht vergroten zonder meer gewicht op te heffen?

asked 2016-01-11 03:00:10 UTC

5

antwoorden

Afvallen: elke dag klein of één keer per week lang?

asked 2015-08-24 17:16:24 UTC

1

antwoord

Algemene rekoefeningen voor een groep dansers?

asked 2015-12-24 18:41:33 UTC

3

antwoorden

Thuis regime om de spieren van het bovenlichaam op te bouwen

asked 2013-04-02 14:28:36 UTC

1

antwoord

Zijn 15 herhalingen te veel om het uithoudingsvermogen van de spieren te vergroten?

asked 2012-11-21 07:31:00 UTC

2

antwoorden

Kan ik trainen om mijn lactaatdrempel te verbeteren?

asked 2016-09-14 12:23:33 UTC

1

antwoord

Kunnen stappendoelen worden beschouwd als een effectieve oefening?

asked 2016-02-25 22:25:05 UTC

2

antwoorden

Waarom is het gevaarlijk om met een gewicht te zwaaien?

asked 2011-08-10 09:06:31 UTC

3

antwoorden

Moet ik gewichtheffen, cardio doen of beide om veel vetmassa te verliezen?

asked 2012-12-05 03:35:13 UTC

4

antwoorden

Moet zittende legpress worden vermeden?

asked 2016-09-02 00:16:15 UTC

1

antwoord

Eerste keer indoor cycling (spinning) zonder fitnessgeschiedenis?

asked 2013-06-10 01:42:56 UTC

9

antwoorden

Ontbijt voor of na het joggen?

asked 2011-03-02 01:49:25 UTC

2

antwoorden

Als vet wordt verbrand, waar wordt het dan vandaan gehaald?

asked 2012-04-29 19:37:58 UTC

1

antwoord

Hoe train ik in het vliegtuig?

asked 2011-07-18 01:59:47 UTC

1

antwoord

Strekt zich uit om scheenbeenspalken te voorkomen

asked 2012-05-02 22:45:09 UTC

2

antwoorden

Zwaar hoofd na het hardlopen

asked 2011-06-14 13:11:20 UTC

4

antwoorden

Loopbandtrainingen om af te vallen

asked 2011-03-10 03:12:42 UTC

3

antwoorden

Wat bedoelen we met "aëroob" en "anaëroob"?

asked 2014-03-03 10:05:09 UTC

2

antwoorden

wat is de realiteit die ervoor zorgt dat progressieve krachttraining niet constant is?

asked 2014-11-18 00:09:15 UTC

2

antwoorden

Oefeningen die de 'Core' sterk maken

asked 2013-04-19 10:35:57 UTC

4

antwoorden

Het juiste marathontempo vinden

asked 2013-04-09 20:46:23 UTC

1

antwoord

Hometrainer / ergometer - verbrande calorieën of geproduceerde calorieën?

asked 2018-12-13 14:58:33 UTC

2

antwoorden

Re: Je tenen aanraken (niet genoemd in 30)

asked 2014-11-28 12:59:55 UTC

1

antwoord

Hoe train je voor lange wandelingen (~ 100 km)?

asked 2013-01-21 01:39:06 UTC

2

antwoorden

Waarom doen mijn knieën pijn na het hardlopen op de loopband?

asked 2012-05-26 06:27:08 UTC

2

antwoorden

Barbell Deadlift versus Clean Deadlift

asked 2012-10-30 10:46:13 UTC

2

antwoorden

Hoe kan ik de verbetering in mijn box-jump volgen?

asked 2013-10-30 14:10:22 UTC

2

antwoorden

Waar zijn de kogellagers in dumbbells en barbells voor?

asked 2012-09-23 18:21:13 UTC

1

antwoord

Zijn er documenten over het starten van kracht of sterke liften?

asked 2013-03-21 07:15:13 UTC

3

antwoorden

Zullen barbell squats echt de rug- / deltaspier- / valspieren versterken?

asked 2015-08-25 03:24:52 UTC

1

antwoord

Krachttraining voor hardloopboeken - Kracht zonder massa

asked 2012-04-16 15:21:57 UTC

3

antwoorden

Hack voor vaste halters

asked 2014-11-10 19:04:07 UTC

1

antwoord

Dieet / gewichtstoename voor magere man met buik

asked 2018-10-01 14:36:14 UTC

7

antwoorden

Veel slijm tijdens cardiotraining

asked 2011-08-17 22:42:14 UTC

6

antwoorden

Altijd zonder energie tijdens het hardlopen

asked 2012-10-19 21:41:53 UTC

2

antwoorden

Enkeloefeningen met bosubal

asked 2013-02-26 06:05:19 UTC

4

antwoorden

Moet je verkouden zijn?

asked 2011-03-02 15:38:30 UTC

2

antwoorden

Voordelen van overhead KB Walks

asked 2016-05-23 23:12:06 UTC

2

antwoorden

Wat is de juiste / beste manier om de afstand tijdens het hardlopen te vergroten?

asked 2012-02-13 21:32:39 UTC

1

antwoord

Kerntraining - planken versus L-zit?

asked 2011-09-05 02:06:12 UTC

2

antwoorden

Wat is het juiste soort eiwit voor die job?

asked 2011-09-07 06:05:16 UTC

3

antwoorden

Krijg ik vet of spieren - hoe weet ik dat?

asked 2011-05-12 20:45:59 UTC

1

antwoord

Welk verschil in gewicht zal een Olympische stang op een rek doen kantelen?

asked 2014-07-08 07:26:09 UTC

8

antwoorden

Loopbandtafels - werken ze wanneer ze proberen af ​​te vallen, en wat zijn mogelijke problemen om op te letten?

asked 2011-10-24 22:32:08 UTC

2

antwoorden

Hoe verbetert het doen van meer herhalingen de spierdefinitie?

asked 2012-08-23 09:38:22 UTC