Nu twee keer heb ik het fenomeen gehad dat na een hardloopwedstrijd mijn hoofd erg zwaar en wazig was geworden. Het is moeilijk te omschrijven, maar het voelt als een naaldprik in mijn voorhoofd, samen met veel zweten en een algemene duizeligheid.

Het wordt wel wat beter als ik in een goed geventileerde ruimte ben (zoals buiten ), maar gaat niet helemaal weg, omdat het de neiging heeft terug te komen als ik terugkom in een warmer gebied.

De eerste keer ging het na een tijdje weg toen ik eenmaal in een koeler gebied kwam, de tweede keer duurde het totdat ik iets te eten kreeg, en ging toen vrijwel onmiddellijk weg. Wat ook raar is, is dat het de tweede keer pas 4-5 uur na de daadwerkelijke run plaatsvond (en ik had al gegeten en voldoende vloeistof gedronken in die tijd).

Ik heb iemand mijn bloeddruk en hartslag toen het zich voordeed, maar daardoor was alles normaal.

Kan ik een tekort hebben, veroorzaakt door de stress van een hardloopwedstrijd? Ik dacht aan iets als zouttekort of ijzer, hoewel ik twijfel aan het laatste.

Komt iemand iets soortgelijks tegen na zware inspanning?

Sam