Vraag:
Interessante en competitieve oefeningen voor koppels
going
2011-03-02 05:26:31 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Mijn vrouw en ik zijn behoorlijk competitief, maar omdat we van het andere geslacht zijn, is het moeilijk voor ons om te concurreren met dingen als push-ups enz.

Ik ben op zoek naar een aantal andere oefeningen die we kunnen doe samen die een concurrentievoordeel hebben, maar waar we op een gelijk speelveld kunnen staan.

Merk op dat mijn vrouw ongeveer hetzelfde fitnessniveau heeft, maar niet hetzelfde qua kracht.

probeer planken voor tijd
Vijf antwoorden:
#1
+7
Alex Florescu
2011-03-02 06:12:41 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Doe iets dat in de traditionele zin geen kracht vereist (dat wil zeggen het verplaatsen van grote gewichten). Bij yoga merkte ik bijvoorbeeld dat ik vaak trilde en af ​​en toe plat op mijn gezicht viel, ook al leek de oefening in het begin niet moeilijk of moeilijk. Probeer de houding 10+ seconden vast te houden en het is een ander verhaal. Ik ontdekte ook dat vrouwen het in mijn klas gemiddeld beter deden dan mannen, dus dit is waarschijnlijk een goede zaak voor wat je zoekt.

#2
+4
Rhea
2011-03-23 19:46:41 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Jullie zouden samen estafette-races moeten doen!

In de Verenigde Staten doen mijn man en ik de Muddy Buddy. Hij is 25 cm langer dan ik, dus het delen van een fiets was een hele uitdaging. Hij ziet eruit als die clowns die op kleine fietsjes rijden (zonder de make-up). Ik zie dat je in Australië bent, hier is een site voor enkele Adventure Races. Jullie kunnen samen werken aan betere tijden. Avontuurraces zijn zo leuk met een partner en het is altijd een geweldige community.

#3
+3
going
2011-03-02 05:29:19 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Hier is een voorbeeld van een die we momenteel gebruiken:

Beide mensen zitten recht tegenover elkaar met de benen van elke persoon opgetild en de voeten naar de voeten van de andere persoon gericht.

Armen van de grond.

Probeer de ander met alleen je voeten uit balans te brengen.

Probeer de persoon niet plat op zijn rug te slaan. Speel competitief niet agressief.

#4
+3
Michael
2011-03-24 03:59:41 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Probeer eens een nieuwe sport op te pakken ... Ik raad Tennis aan voor jou en je vrouw. Als jullie allebei nieuw zijn in de sport, zit je op hetzelfde niveau. Tennis heeft ook een zeer groot concurrentievoordeel.

Is er een reden waarom dit een goed idee is?
... Ja, tennis is een spel waarbij fysieke kracht meestal teniet wordt gedaan door controle of techniek. Dat maakt het uitstekend voor zowel mannen als vrouwen om competitief samen te spelen.
Ik probeerde u alleen maar te verleiden uw antwoord vollediger en uitgebreider te maken. Omdat het momenteel meer een opmerking is ;-)
#5
+2
Hyrtsi
2013-12-25 05:41:45 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Heb je ooit Indoor klimmen geprobeerd? Voor een competitief stel kon ik geen betere sport bedenken om te doen. Het wordt populair, dus er kan ook een indoor klimhal in uw stad zijn. Degenen waar ik ben geweest zijn veilig, goedkoop en beginnersvriendelijk.

Aangezien het lichaamsgewicht van invloed is op de hoeveelheid fysieke inspanning tijdens het beklimmen van de muur, zouden mannen en vrouwen evenwichtig moeten zijn.

Over het algemeen zullen mannen beter beginnen (omdat ze sterker zijn), maar ergens na ~ 1 jaar klimmen worden overtroffen, wanneer techniek steeds belangrijker wordt en de man het gewoon nooit heeft geleerd (en het meisje moest). Dat gezegd hebbende, zelfs onder mensen die op hetzelfde niveau klimmen, zijn er altijd problemen die voor u gemakkelijker of moeilijker zullen zijn, dus het is altijd mogelijk om te "concurreren".


Deze Q&A is automatisch vertaald vanuit de Engelse taal.De originele inhoud is beschikbaar op stackexchange, waarvoor we bedanken voor de cc by-sa 2.0-licentie waaronder het wordt gedistribueerd.
Loading...