Vraag:
Advies bij het vinden van een trainingspartner
Adam Nuttall
2011-03-03 04:24:10 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Ik train regelmatig in mijn eentje, maar als ik train met een trainingspartner, merk ik dat mijn motivatie toeneemt, mijn output toeneemt en, misschien nog belangrijker, mijn algehele plezier toeneemt .

Jason Ferruggia (een wereldberoemde S&C-coach) heeft altijd gezegd dat het hebben van een goede trainingspartner een van de beste dingen is die je kunt doen om je voortgang te verbeteren.

Met dit in gedachten, hoe ga je te werk om een ​​trainingspartner te vinden, als je inderdaad met een partner traint?

  • Is het mogelijk om te lopen naar een sportschool en daar mensen vinden?

  • Is het mogelijk om met vrienden te trainen? (Vooral als je er bent om serieus te trainen, in plaats van bij te praten en te kletsen)

Welke ervaring heb je met het vinden van een trainingspartner ?

Drie antwoorden:
#1
+6
going
2011-03-03 04:38:44 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Het is mijn eigen ervaring dat ik regelmatig met een vriend naar een sportschool ging toen ik net van de middelbare school kwam. Hij was me een paar stappen voor wat betreft fitheid en kracht en hij was behoorlijk toegewijd. Dit was echt nuttig omdat het betekende dat ik mijn best zou doen om mijn doelen te bereiken.

Ik ben ook lid geworden van sportscholen en heb vrienden gemaakt door regelmatig naar de sportschool te gaan. Als je regelmatig op dezelfde tijd aanwezig bent, heb je de neiging om een ​​paar van dezelfde mensen tegelijkertijd te zien verschijnen. Op deze manier mensen ontmoeten is minder 1 op 1 en betekent dat je je eigen ding kunt doen als je wilt, maar het maakt de algehele ervaring ook leuker en bemoedigender om terug te blijven komen.

#2
+4
G__
2011-03-03 04:32:00 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Ik wil graag een afwijkende mening geven. Ik merk dat het hebben van een trainingspartner (vriend of anderszins) ervoor zorgt dat ik mijn eigen timing op zijn minst gedeeltelijk niet meer onder controle heb. Ik kan b.v. Spring gewoon op de apparatuur als ik me er klaar voor voel of als de stopwatch afgaat als mijn partner nog niet klaar is. Soms maakt het niet uit, maar voor sommige trainingen kan timing cruciaal zijn, en als je met iemand anders moet werken die mogelijk 'in de weg zit' en verantwoordelijk zijn voor de veiligheid en motivatie van die persoon, voegt dit een extra uitdaging toe.

Een eerlijk punt - maar als je een perfecte trainingspartner vindt, zijn die zorgen niet altijd zo belangrijk. Je zou om te beginnen niet verantwoordelijk zijn voor veiligheid of motivatie.
@adamnuttall Het is een afweging. Ik word verantwoordelijk voor de veiligheid en motivatie van mijn partner.
Eigenlijk, als ik erover nadenk, is er geen afweging. Ik ben altijd verantwoordelijk voor mijn eigen veiligheid en motivatie, ongeacht of ik een partner heb.
#3
+3
jmort253
2011-03-03 12:21:03 UTC
view on stackexchange narkive permalink

De enige keer dat ik ooit met succes in groepen heb gewerkt, was in het leger, in een gestructureerd programma onder leiding van onze onderofficieren.

Nadat ik de dienst had verlaten, probeerde ik een paar keer met anderen te trainen, maar meestal verlieten ze het schip. Soms klopte het schema gewoon niet. Andere keren was de andere persoon gewoon niet toegewijd.

De enige manier waarop ik uiteindelijk resultaten behaalde, was door het alleen te doen met goede, vrolijke muziek en een koptelefoon.



Deze Q&A is automatisch vertaald vanuit de Engelse taal.De originele inhoud is beschikbaar op stackexchange, waarvoor we bedanken voor de cc by-sa 2.0-licentie waaronder het wordt gedistribueerd.
Loading...