Vraag:
Moet je nog steeds sporten als je ziek bent?
Rob Mosher
2011-03-04 21:42:32 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Moet je blijven sporten, zelfs als je ziek bent?

Ik weet dat het afhankelijk kan zijn van de ziekte, dus ik vraag specifiek naar kleine dingen, zoals verkoudheid of koorts.

Zijn er chronische ziekten waarbij u toch regelmatig moet sporten?

mogelijk duplicaat van [Moet je verkouden zijn?] (http://fitness.stackexchange.com/questions/248/should-you-run-with-a-cold)
Ik zou dit niet als duplicaat sluiten. De andere vraag was specifiek voor hardlopen. Dit omvat lichaamsbeweging in het algemeen. Zou u de vraag willen afsluiten: kan ik gaan wandelen als ik ziek ben? of kan ik gewichtheffen als ik ziek ben? Als u er een sluit, de actieve sluit en de antwoorden hier samenvoegt, kunt u rechtvaardigen dat u alle meer specifieke gevallen van deze vraag sluit.
Mijn coach zei dat alle symptomen onder de nek stoppen met trainen.
Een antwoord:
#1
+15
Nathan Wheeler
2011-03-04 21:46:52 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Nee, u mag niet sporten met een tijdelijke ziekte zoals verkoudheid, griep of koorts. Een loopneus of keelpijn mag uw trainingsroutine echter niet belemmeren. Als u eenmaal een infectie of ziekte heeft die uw cardiovasculaire of spijsverteringsstelsel beïnvloedt, moet u rustig blijven zitten en uw lichaam de tijd geven die nodig is om zichzelf te genezen.

Mensen met chronische aandoeningen zoals astma, hartaandoeningen, en alles wat ernstiger is, moet met hun arts praten voordat ze zelfs maar aan het woord oefening denken. Sommige mensen kunnen, sommige mensen niet eens met dezelfde symptomen. Uw arts zal het het beste weten.

Misschien moet je wat meer vertellen over het verschil tussen griep en loopneus ...
Voor mij is een loopneus slechts één symptoom (en het individu heeft niet per se een ziekte omdat het alleen allergieën kan zijn), terwijl de griep koorts, vermoeidheid, pijn, congestie, niezen, hoesten en andere symptomen kan hebben.


Deze Q&A is automatisch vertaald vanuit de Engelse taal.De originele inhoud is beschikbaar op stackexchange, waarvoor we bedanken voor de cc by-sa 2.0-licentie waaronder het wordt gedistribueerd.
Loading...